湖北频道

  • 蔬菜焯水有哪些好处

    蔬菜焯水有哪些好处

    焯水就是将初加工的食材放在开水中加热到半熟或全熟,然后再拿出备用,是烹饪中常用的一道工序。那么,哪些食材需要焯水,焯水又有什么作用呢?我们今天以蔬菜为例,给大家介绍一下焯水的好处。 ■ 颜色更鲜亮。如油菜、西兰花、茼蒿、小白菜、芹菜等,但需

    2021-04-14 | 来源:北京晚报

  • 知道耳鸣 听说过脑鸣吗?

    知道耳鸣 听说过脑鸣吗?

    对于耳鸣,相信大多数人都不陌生。那大家听说过脑鸣吗? 脑鸣是一种高频率声音,同时还常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩,并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状,影响睡眠、生活、工作等。老年患者较多,且女性多于男性,发病年龄在40岁到70岁之间。 脑鸣和耳鸣可不

    2021-04-09 | 来源:北京青年报

  • 无糖食品可以放心吃吗

    无糖食品可以放心吃吗

    无糖食品作为一种自带健康光环的食品,其国民接受度越来越高。除了糖尿病患者、血糖偏高的人之外,如今许多健康人群出于健康的目的,也开始有意识地减少糖分的摄入,选择低糖食品或者无糖食品。那么,哪些食品是无糖食品,无糖是真的不含糖吗? 1 并非完全不

    2021-04-09 | 来源:北京日报

  • 做到这几点 孩子春天蹿一蹿

    做到这几点 孩子春天蹿一蹿

    春天是个生机盎然的季节。植物们纷纷地长叶,拔茎、开花;小动物们开始捕食来增加自己的营养。我们的小朋友也是一样的,也顺应自然规律,脱掉厚厚的棉装,到户外玩耍。这个时候,别让您的孩子错过一年里的快速生长期。 大量国内外文献资料和医生历年的门诊统

    2021-04-09 | 来源:北京青年报

  • 春季养生护头颈 点穴梳头学起来

    春季养生护头颈 点穴梳头学起来

    春天是万物生发之时,中医称之为阳气始生。人体刚升起的阳气汇聚于头部,还比较微弱,颈项部为连接头和身体的交通要道,所以,春天保护好头颈部是很重要的。如何保护好头颈,可以学习以下养生技巧,帮助我们生机勃勃地度过美好春天。 着风受凉按摩大椎穴 古

    2021-04-08 | 来源:北京日报

  • “易瘦习惯”打造“易瘦体质” 注意日常“小动作”

    “易瘦习惯”打造“易瘦体质” 注意日常“小动作”

    每逢佳节胖三斤,春节刚过,许多女性又开始重拾减肥大计,各种花哨的减肥方法层出不穷。众所周知,控制体重的根本在于能量消耗多于能量摄入,也就是管住嘴、迈开腿。可是现在的肥胖高发、工作节奏快、生活压力大以及食物的极大丰富和易得、加工食品充斥市场

    2021-02-24 | 来源:中国妇女报

  • 春季养生防病就吃这些

    春季养生防病就吃这些

    已是春暖花开时节,广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳,此时要注意保护阳气。春季由肝主令,所以立春养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅。

    2021-02-24 | 来源:广州日报

  • 网红减肥咖啡里的“猫腻”……

    网红减肥咖啡里的“猫腻”……

    原以为喝减肥咖啡躺着也能瘦,但没想到,享瘦的同时,头晕、恶心、失眠等症状也随之而来。 这并不是减肥带来的正常反应,而是因为咖啡中添加了一种被明令禁止添加到食品中、用于肥胖症治疗的处方药西布曲明。 日前,最高人民检察院、市场监管总局、国家药监

    2021-02-23 | 来源:新华社

  • 冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗方

    冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗方

    莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕医家取为服食,百病可却,可见莲藕的食疗功效之大。 广州医科大学附属中医医院同德围分院妇科禹安琪副主任介绍,莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。她给大家推

    2021-01-22 | 来源:广州日报

  • 煲碗莲藕淮山汤 缓解冬天皮肤干燥

    煲碗莲藕淮山汤 缓解冬天皮肤干燥

    大冬天,很多人深受皮肤干燥困扰。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方,用莲藕淮山煲汤以助补益气血、润肤养颜,具体做法如下 食材:莲藕1000克、鲜淮山250克、花生仁100克、猪蹄2只(约750克); 做法:先将莲藕洗干净,去节切厚块;

    2021-01-18 | 来源:广州日报

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